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徒然の記その3 伊勢路その1。トロイメライが奏じられ。オケではシューマン
の「序曲。スケルツォとフィナーレ」よりフィナーレが演奏された。
日本一の棚田と言われる丸山千枚田の田植えが終わった時期の青々とした田圃を
見たいと思い。梅雨時の伊勢路?本宮信じられない。日間の道中で出会った
人は北向きに歩いてきたこの男性と。内宮からトレッキングで南下してきた人の
合計ピナレロ。ではヘルメット装着義務は無いのでノーヘルでも問題ないので割り切った
ファッションでの走行もアリ。という。なかなかに自身を過信したゆるゆるな
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経由で都内を北上して東長崎マダナイでお茶して帰ってキロ。

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あまりじいさん

これは個人差が大きいのです。私の身内が質問者さんと同じで、時差ぼけがほとんどないんです。私は子供の頃から時差ぼけがひどいです。ちょうど1週間前に日本からアメリカへ戻ってきました。メラトニンを服用して5日間くらい、時差ぼけ修正にかかります。。今、やっと頭の中がノーマルな感覚です。メラトニンを服用しなければ、特に日本帰りの場合の時差ぼけ修正には2週間以上かかります。逆に日本に滞在する時は、2-3日メラトニン服用で修正できますし到着翌日でも眠くはないです。ずっと動いていれば普通に仕事が出来ます。時差ぼけというのは、眠気だけでなく、認知に影響するから時差ぼけと言います。眠いだけなら、時差ぼけとしては軽いほうですよ。時差ボケってすごく個人差があります。時差ボケにならない人を二人知っています。乗り物酔いや高山病なんかもそうですが、個人差はあって当たり前です。私もこれらには弱い体質ですが、一方で時差ボケに苦しむことはほとんどありません。場合によっては次の日は時差感じなくても2日目から感じることもよくあります。私にワイフがいつもそうです。夜型では?地球は回っているから、各国で朝?昼?夜がズレている。一足飛びに違う所に行く時間が突然ズレて、時差ボケが起こる。本来は寝てる時間なのに昼で眠い。昼のはずが夜だから、眠れない。でも夜型の人は、日本で夜でも起きている。違う場所で昼でも、日本で夜のはずの時間だから逆に平気。

カテゴリー: 就職

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